Quiétude

Tranquillité, calme, sérénité, quiétude… Mmmh, ces mots font rêver, non? Surtout en ce début d'année, motivée que l'on est par l'énergie des nouvelles résolutions!

Alors comment savoir lâcher-prise et se rapprocher au mieux d’une forme de paix intérieure?

Voilà trois petits clins d’oeil de notre part pour vous inspirer et vous aider à prendre de la distance quelle que soit la situation:

1/ Apprendre à se positionner comme un témoin et à observer la situation comme si vous étiez un journaliste devant faire son rapport.

2/ Au moment T, savoir se poser les questions suivantes: quelle importance aura cet événement dans un an? Cinq ans? Vingt ans?

3/ Respirer! Toujours :)

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